Jepp, trening i arbeidstida, to timer i uka. Styrketrening med apparater :-) :-) :-)
Dette er virkelig noe som har satt laaangt inne, og dørstokkmila var kjempelang.
Jeg har ikke turt å nærme meg døra til noe treningsopplegg noensinne........ men så var det ryggen som krangla så veldig igjen i vinter og vår. Jeg var nødt til å kreke meg av gårde til kiropraktoren igjen og ble knekt opp litt. Hun konstaterte at det ikke fantes muskler i ryggen min og sa med streng stemme at jeg bare MÅTTE få trent noe styrke.
Den har jeg jo hørt før.....
Så er jeg så heldig at jeg har en snill og koselig kollega, som i tillegg er veldig flink til å trene, og vi har et flott trimrom på jobb, med alle muligheter. Plutselig hadde hun klart å lure meg med, og fant noen fine øvelser til meg. Merkelig, men det gikk bra, og jeg er kjempekry :-) selv om jeg ikke aner hva apparatene eller øvelsene heter.. får prøve å få henne til å ta bilde av meg på dem en dag.
Det som er kjemperart, er at jeg følte meg ganske anonym, selv om det var andre folk der. Fikk ikke noen sånn dum følelse av å skille meg ut eller at jeg dumma meg veldig ut.
