Fortsatt intet nytt

Vekta har gjemt seg under skapet på badet og ryggen er like fæl.
3. kiropraktortime synes å hjelpe litt med det samme, men det var på tirsdag.. i morgen er det enda en time.
I tillegg til at ryggen ikke virker som den skal så er jeg fryktelig sulten og lar med friste av ting jeg ikke har lyst til å spise når jeg tenker meg om.

Fortsatt rygg..

Au, kan nesten ikke huske at ryggen har vørt så plagsom før. Jeg er jo nesten invalid jo. Dusjing og påkledning er et mareritt. Mat til katten ble avlevert kastet på gulvet, stakkar pus.
Nå håper jeg at neste kiropraktortime til tirsdag kan hjelpe litt mer, for etter de to første timene føler jeg meg bare verre. Jo da, jeg burde kanskje fått en sykemelding, men er jo ikke syk, eller er jeg? Det beste hadde vel vært å rusle litt forsiktig rundt og tatt det veldig med ro.

Vekta har jeg visst ikke tenkt noe på de siste dagene, og i dag var den faktisk 81,7 igjen. Det bekymrer meg ikke, for jeg skal nok få den under 80 så fort jeg kommer til hektene igjen.

81

Jeg står fortsatt på samme flekken, men klarer ikke å gjøre noe sprell akkurat nå. Mye å gjøre på jobb, pluss vond rygg.
Dagens store fremskritt: Kom meg endelig til kiropraktor og fikk behandling for både rygg og hofte :-) Selvsagt vondt ennå, men nå skal det bli bedre. Neste time i morgen.

I kveld skal jeg i klubb, og det blir helt sikkert koselig. Vertinnen sier at vi skal få fisk. (og vin)

81,4

Langt over 80 igjen...
Vondt i ryggen.
God fårikål..

Sånn, en halvtime i boblebadet med glovarmt vann. Nå kjennes ryggen mye bedre for en stund.

Jeg blir faktisk litt sur, oppgitt og demotivert av å henge fast på over 80, nesten uansett hva jeg gjør. Greit, i dag har jeg spist et dobbelt rundstykke med salat og roastbiff siden jeg var ute i lunsjen, men så har jeg hatt en porsjon fårikål til middag og ikke noe mer. I morgen viser nok vekta enda mer. Jeg vil ikke stresse noe med det så lenge jeg sliter sånn med ryggen. Det er bare korsrygg/lumbago, og det går seg til etterhvert. Av og til må jeg ha noen behandlinger når det er slik, men det passer jo aldri med ting på programmet.

Høres virkelig ut som en gammel og sytete dame nå, æsj. det er ikke meningen :-) Nå skal jeg krype opp i min gode stol med strikketøy og tekopp. Kanskje det kan bli et glass med rødvin senere, hehe.

Ingen vekt

Ingen vekt i dag, for jeg ville ikke veie meg med blodtrykksmålergreiene på. Får heller sjekke i morgen. Matmessig føles det tålig greit.

Det var ikke noe i veien med blodtrykket mitt, men det er jo ofte slik at det fyker i været når det måles på legekontoret. Det var jo bra.

Jeg har spist salat, og nå putrer det i fårikålgryta på komfyren. Jeg tåler vel en porsjon..

81,2

Dårlig start på dagen pga. "heng" på vekta. Skjønner ikke hvorfor den ikke går ned nå..

Har vært hos lege og fått påmontert døgnmålingsapparat for blodtrykk. Ganske ubehagelig når det klemmer til. Gleder meg til det skal av igjen i morgen. Godt å bli passet på og sjekket.

Jeg ser for meg en lang dag og en søvnløs natt, og finnes ikke sulten. Lunsjen står urørt i kjøleskapet, men jeg har spist et par pistasjenøtter.

kg

Elendig søndag, uggen og kvalm hele dagen. Diaréen har gitt seg for denne gang.

Det har vært ei slitsom helg, hpåer at det er bedre i morgen.

80,4

Jeg trodde at jeg skulle være langt under 80 i dag, for jeg følte meg fullstendig tom på morgenen. Så elendig er det lenge siden jeg har vært, men jeg tok meg en dusj og fikk på meg noe rent tøy mens jeg spiste et par Imodium comp for å stoppe diareen.
Så kom jeg meg på kjøpesenteret og handla litt nødvendigheter, men ikke noe undertøy eller annet til meg. Det får være til neste gang. Jeg handlet nye madrassbeskyttere og urtete pluss litt garn.

Inne på senteret følte jeg meg svimmel og rar, og etter en tur på do så vaklet jeg bort på en kafé og kjøpte meg horn med ost og skinke + en cola. Helt idiotisk, men jeg følte at det hjalp litt.

Nå har jeg kommet meg hjem og det er tryggere. Jeg har hatt slike perioder før, og trodd at det er sånn laktoseintoleranse eller noe, så har jeg unngått melk i månedsvis, men så har jeg glemt meg bort igjen.

Influensasymptomene har lettet litt, men det kan godt være at jeg har blitt smittet av noe på jobben. Jeg jobber sammen med mange småbarnsforeldre, og de har barn i barnehagen med stadig sykdom som de drar med seg på jobb..

81,4

Hva skjer? Gårsdagens matinntak var slik:

5 dl salat besto av issalat, paprika, kylling og seterrømme.
4 "ostekjeks" av Kavliost m/skinke med Tine smøreost og kyllingskinkepålegg på.
1 glass rødvin

Mye væske. Jeg drakk vel ca 1 liter kaffe og 2 liter te.

Antakelig sov jeg litt dårlig, sto opp tidlig, og tømte ut for lite væske i løpet av natta.

Hvis jeg skal lete etter feil så kan det kanskje være noe med melk/fløte i kaffe/te, men jeg burde jo ha litt karber å gå på med det lille jeg har spist.

- - -

Fy flate, for en dag! Jeg har vært elendig i dag, og omtrent bodd på do.
Da jeg kom hjem fra jobb så spiste jeg et par ostekjeks og ble skikkelig kvalm og krøp til sengs med store magesmerter. Ventet på at det skulle gå over og fløy mange ganger frem og tilbake mellom soverommet og badet. Ubeskrivelig, huff.

Nå ser det ut til å snart være tomt og jeg har stått opp og laget meg en kopp te. Jeg må visst huske på at jeg kan reagere sånn på melkeprodukter, men jeg vet ikke. Det kan jo også være noe virus. I tillegg til mageproblemene så føler jeg meg også forkjølet og syk.

Dette kan godt forklare vektøkningen siste døgn, at jeg kan ha blitt oppblåst og litt forstoppet, før det løsnet i dag. Skal bli spennende å se i morgen tidlig.

Må opp tidlig og begynne på alle de tingene jeg skulle ha gjort i kveld, men satser på at jeg rekker en liten handlerunde i alle fall. Trenger så inderlig et par nye BHer, da de gamle er altfor slakke.

Husarbeidet løper ikke av, så det kan jeg gjøre i hele neste uke...

80,5

Kom hjem fra forretningsreise i går kveld, sliten.

Jeg spiste litt feil, men hele tiden veldig lite. Det gale ble en boks med softis, og et par drinker, pluss kakesmaking, sånn 1 ts eller 2 med sjokoladekake. Nei, tror ikke at det ble så veldig galt.

I dag er det salatboks igjen :-)

79,3

Samme som i går.

79,3

Bedre og bedre...... men joda, det ble mye slit og lite mat i går. Jobbet og svettet med rydding og bæring, og en salatboks og et kyllinglår var hele maten. Det ble noen glass med rødvin og en boks med eplecider uten sukker på kvelden, så det ble ikke så veldig mye.

Og så har jeg drukket et par kopper med løvetannte, for det skal være så sundt.

I dag har vi også vært ute og jobbet litt, og all bevegelse er sikkert bra. Ryggen klager etter gårsdagen, men det kan være at vi fyrer opp stampen og tiner den opp.

79,6

Det var bare såå gøy å se dette tallet på vekta i morges :-)
Dagen har vært helt grei vedr. mat.

Var på en helsekostbutikk og tømte mannens lommebok. det var kommet et nytt produkt:

http://www.kinsarvik.no/VarevisningDetalj.aspx?varekode=091401870507&hkat=1&kat=5&grp=1

det smakte godt. Dama i helsekostbutikken var veldig ivrig til å anbefale dette.
Dyrt selvsagt.

Ellers fikk jeg jo kjøpt mer magnesium pga, krampeplagene.

Nå har vi nettopp kommet inn i huset etter en deilig stamp. Det er fantastisk deilig. fra 30-40 grader i vannet i løpet av noen timer. åh.. det verker ikke noe sted akkurat nå.

80,0

Åtti blank :-) men jeg synes godt det kunne vært en hekto mindre, bare for å komme under åtti.

Dårlig begynnelse på dagen: glemt salaten min hjemme på kjøkkenbordet. Nydelig salat med masse scampi.. og så kom jeg på jobben og slapp min fulle tekopp ned på gulvet. Kopp i tusen biter..Stor flekk på toppen min og oversvømmelse i kontorlandskapet.

En trøst at nesten halve salaten min fra i går står igjen i kjøleskapet, ellers måtte jeg ha gått ut for å kjøpe noe.

Jeg er plaget med krampe leggene og føttene. I den siste tiden er det mest i selve føttene. Det kommer og går, men mest om nettene. Fryktelig ubehagelig. Jeg tar egentlig masse kosttilskudd hele tiden: B-12, omega3, multivitaminer, kalsium og magnesium. Jeg har begynt å ta litt ekstra magnesium og kalsium før jeg går og legger meg om kvelden. I går tok jeg et langt og varmt fotbad på kvelden, krem og massasje etterpå. (snill mann) Det gikk sånn noenlunde bra i natt.

Jeg lurer fælt på hva som er galt siden jeg får så masse kramper. Kanskje det bare er alderen? Overgangsalderen? Kanskje for mye kaffe, te og slike vanndrivende drikker som gjør at jeg tapper kroppen for vitaminer og mineraler? Og så lurer jeg på om det finnes noen medisiner fra den hvite mafia mot disse plagene? Altså ikke bare sånne kosttilskudd. Jeg har lest en del om at syreoverskudd i kroppen kan føre til kramper og sykdommer, men løsningen på dette ser jo ut til å være feil vei i forhold til lavkarbo.

Interessant lesning på denne siden:

http://www.alternativ.no/art/?id=157

Skal jeg begynne å sove med røde ulltråder rundt anklene? Gå med varme ullstrømper? Jeg går fortsatt barbent i sandalene jeg.. må jo nyte sommeren så lenge vi har den.

80,1

Hvor vanskelig skal det være å finne et 7-tall? Det er ikke sikkert at det finnes på vekta mi..
Var flink i går også.

80,3

:-)